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07：50     杭州指定地点集合出发前往杭州拓展基地。
09：30      破冰行动
★项目简介:
自我介绍并展示才华，相互重新认识；选队长，起队名，立队训，唱队歌，画队徽；小组个人展示，团队形象展示，培训安全说明。
★项目目标:
以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求；为后续培训做好心理准备。
10：20      信任背摔
★项目简介：
每一位学员依次从一座高1.4米的背摔台上背对大家直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂保护。 
★项目目标：
及时沟通的必要性；（沟通是团队建设的基础，是任务顺利完成的一个保证）建立相互信任与责任的团队气氛（ 相互信任与责任是团队合作的基础 ）；通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂， 体会团队同伴对自己的支持；体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性；
11：30    山庄用中餐、餐后小憩
12：30     盲人方阵  
★ 项目简介：
所有队员蒙住双眼的情况下，用三根长绳，完成教练员交给的任务。
★ 项目目标：
体会团队非常状态下的沟通，以及面临一项事情或任务时的组织纪律性和团队的合理分工以及团结协作性。
13：30     空中单杠
★项目简介:
队员系好安全带和保护绳，爬到7米高的平台上，在教练员的安全保护下，跳出去，抓住离自己1.8米远的一根悬空单扛。
★项目目标：
增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；分解克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气；
勇于抓住机会，在困难面前如何正确选择；换位思考，理解领导。
14：50     孤岛求生
★ 项目简介：
执行任务的空军某部被敌军导弹击中，跳伞到了三个岛上，饮用了岛上的水源后，有两个岛上的士兵分别变成了哑巴和盲人，只有一个岛上幸运的没有中毒是为正常人，现总部指令在规定时间内将全体人员救回来
★ 项目目标：
破解公司高层、中层、基层之间的关系
15：30     求生墙(毕业墙)
★项目简介
团队在行进过程中面临着一段障碍沼泽地，大家在观察中，发现了一堵高4米，宽只有3米的墙，这里是唯一能逃生的地方，其他的墙面都高过4米，想办法在教练规定的时间内全部人员都要通过。
★项目目标
培养团队的合作精神；合理使用人力资源；见证团队的成长历程，用心去感悟成功的那一时刻！
16：30    野外烧烤、篝火晚会，在热烈的节拍下我们手牵手跳吧唱吧。。。
21：00    到达住地，分配房间呼呼
 

08：00     统一叫早，用早餐，餐后门口集合前往基地（约15分钟）
09：00     真人CS激光镭战
★项目简介：
教官精心讲的解安全守则、战场规则;熟悉装备性能、打靶试射；射击技巧、单兵作战要领，分队进行对抗，将安排3场战役：阻击战、遭遇战、夺旗战。
★项目目标：
战斗中提升团队凝聚力、领导力、协调作战能力！
11：30     山庄用中餐
12：30     罐头鞋
★ 项目简介
所有队员站在由三个油桶支撑着的两块木板上，在规定的时间内，在人、板不着地的前提下，所有队员到达前方的目的地。
★ 项目目标
针对目标进行可行性方案的讨论和制定；体验直线式沟通的障碍和缺陷，探讨解决方法；体验执行力对于团队顺利完成目标的重要性；深刻认识到细节问题对全局的影响；体验时间管理；感受领导与授权。
13：30     空中断桥
★项目简介
每位队员在穿好保护的情况下依次轮流爬上8米高的断桥，从断桥的一端跳到另外一端，跳板与对面平台板的间隔是1.3米远，之后再跳回来。
★项目目标：
面对困难如何去做出选择，以及不同选择带来的不同结果；如何正确的看待目标和困难；体验环境变化后,在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；个人潜能以及对风险的评估；换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒. 
14：50     穿越电网
★项目简介:所有队员在规定的时间内通过网洞，从电网的一侧到达另一侧。
★项目目标:
体验项目前期资源确认与合理配置的重要性；强调细节的重要性；人员的分工协作，配合与协调；队员之间的身体接触，增加信任感与凝聚力；敢于实践，突破经验主义；诚实正直的态度。
16：00    教练作总结分享并颁发证书，依依惜别教练和美丽的拓展基地。返回温馨的家园。